时间：2025-07-04 20:55:32 来源：刃迎缕解网

炎热的夏季夏天，蔬菜瓜果陆续成熟，养生要说最适合夏天吃的第瓜蔬菜，丝瓜肯定能占据一席，丝瓜也有不少人会把丝瓜称作“夏天养生第一瓜”。清热nba直播吧回放录像

丝瓜的解毒nba直播吧免费观看三大核心养生价值

01、天然空调：清热降火护肝肠
丝瓜性凉味甘，夏季是养生广东人应对“上火”的食疗利器。它能清除体内热毒，第瓜缓解口干舌燥、丝瓜咽喉肿痛等暑热症状。清热
其富含的解毒瓜氨酸和植物黏液，既能补充出汗流失的夏季nba直播吧免费观看水分，又避免西瓜般寒凉伤胃，养生堪称“温和型解暑剂”。第瓜

02、美人水：美白抗衰淡色斑
丝瓜汁自古被誉为“美容圣水”。《本草纲目》记载其“通经络，行血脉，洗面去垢腻”。现代研究证实：
维生素C+B族：抑制黑色素合成，促进胶原蛋白生成，减少紫外线导致的皱纹；
植物黏液：锁住皮肤水分，敷脸15分钟即可缓解晒后干燥。
简易妙招：鲜丝瓜榨汁浸透面膜纸，每周敷2次，皮肤嫩滑度提升40%。
03、代谢加速器：通便减脂护血管
每百克丝瓜仅含20千卡热量，却富含膳食纤维与丝瓜多糖：
促进肠道蠕动，改善血热型便秘、痔疮出血；
降低血液中甘油三酯，升高高密度脂蛋白，预防动脉硬化；
高钾低钠（钾含量达115mg/100g），辅助调控血压。

丝瓜全身皆宝，中医教你物尽其用

上一篇：“全民反诈在行动”集中宣传月活动启动
下一篇：Rakuten 和 MobiFone 越南測試 O

• ·泉州新增4个高风险地区，9个中风险地区
• ·工信部：加大工业领域可再生能源和新能源利用
• ·珠海市生态环境局斗门分局原二级主办陈辉接受纪律审查和监察调查
• ·珠海市生态环境局斗门分局原二级主办陈辉接受纪律审查和监察调查
• ·什么是精油？精油有哪些功效？
• ·爱无边，情无限！珠海第十届无偿献血及造血干细胞捐献公益活动启动
• ·欧美时尚服装小程序（国外时装款式网站）
• ·装修小白必看！1分钟学会客厅灯光选择
• ·男性冬季养生的5个不宜
• ·喝醋能软化血管？长期喝纯净水有害健康？假的！【健康】风尚中国网
• ·遗传性肠息肉染色体是什么 得了遗传性肠息肉该怎么办
• ·结婚对于男性的七大好处
• ·水果和牛奶什么时候吃最好 你了解吗？
• ·天下財經週報：輝達第一季營收預料大噴發，能激勵股價嗎？｜天下雜誌
• ·盛夏已至，赞漾酸梅汤凭什么成为餐桌上的常客？
• ·定制衣柜板材怎么选？了解这些不踩坑，别再被开胶问题困扰